Reconnexion Océan & Esprit

Retraite Yoga/Surf

Oubliez la charge mentale. Nos retraites sont conçues pour une déconnexion totale et une reconnexion à l'essentiel : vous, et l'océan. Dans des cadres idylliques soigneusement sélectionnés, nous gérons toute l'organisation pour que vous n'ayez qu'une seule chose à faire : lâcher prise et profiter de l'instant présent.

Surf : Coaché par Julien, moniteur diplômé d’État. Que vous n'ayez jamais touché une planche ou que vous cherchiez à perfectionner votre technique, l'approche est sur-mesure.

Yoga : Guidé par Virginie, professeure certifiée. Des séances pensées pour préparer le corps à l'effort aquatique, améliorer votre souplesse et optimiser la récupération.

Ici, c'est l'océan qui décide. Le planning s'adapte quotidiennement aux conditions météo et aux marées pour vous offrir la meilleure expérience de glisse possible.

• Matin : Éveil corporel, petit-déjeuner énergétique, et première session (Surf & Yoga).

• Midi : Déjeuner sain, bio et végétarien (menus uniques élaborés pour nourrir le corps sans l'alourdir).

• Après-midi : Temps libre (sieste, exploration, détente) suivi d'une session au choix (Surf ou Yoga) selon les conditions.

• Soir : Dîner de groupe et repos mérité. > Note : C'est votre retraite. Vous êtes 100% libres de participer à toutes les activités ou d'en zapper une si vous ressentez le besoin de vous reposer.

• L'hébergement dans une Surf House de caractère.

• Tous les cours d'accompagnement (Surf et Yoga).

• La pension complète : repas bio et végétariens (brunchs/déjeuners, dîners et collations).

• L'intégralité du matériel technique (planches, combinaisons, matériel de yoga).

• Le linge de maison (serviettes incluses).

• Le transport jusqu'au lieu de la retraite.

• Les extras sur place pour sublimer votre séjour (massages bien-être avec Virginie, locations annexes type vélos, etc.).

• Vos dépenses personnelles.

• Niveaux : Ouvert à tous, des vrais débutants aux surfeurs confirmés.

• Engagement : Les places sont limitées. Un acompte (non remboursable en cas d'annulation) est exigé pour bloquer fermement votre réservation. Le solde est à régler un mois avant le grand saut.

L'Expérience

L'Encadrement d'Expert

Le Rythme

Ce qui est inclus (Le pack "Zéro Stress")

Ce qui reste à votre charge

Modalités & Inscription